Οι έρευνες κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχουν αποκαλύψει ότι η κατάσταση του εντέρου είναι κρίσιμης σημασίας για τη γενική υγεία. H υποστήριξη της υγείας του εντέρου και η αποκατάσταση της ακεραιότητας του εντερικού φραγμού είναι ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους της σύγχρονης ιατρικής . Ο Ιπποκράτης πριν από 2.000 χρόνια, έλεγε ότι η ρίζα της καλής και της κακής υγείας κατοικεί στο έντερο.
Τα παράσιτα είναι μικροοργανισμοί που ζούνε σε ένα περιβάλλον όπως το έντερό ή γενικά το σώμα μας και τρέφονται και αναπτύσσονται μέσα σε αυτό .Η ανάπτυξή τους επηρεάζεται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού, από ανισορροπία της χλωρίδας του πεπτικού ή γενικά από ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ένας οργανισμός που ζει σε έναν ξενιστή, τρέφεται και πολλαπλασιάζεται σε βάρος του προκαλώντας μολυσματικές ασθένειες και ποικίλα συμπτώματα.
Τα συνηθέστερα συμπτώματα από τα παράσιτα είναι:
-Προβλήματα στο γαστρεντερικό και στο ουροποιητικό (φαγούρα στα γεννητικά όργανα, σεξουαλικές διαταραχές, μειωμένη λίμπιντο, στειρότητα)
-Δυσκολία κατά την αφόδευση ή διάρροια μεγάλης χρονικής διάρκειας.
-Προβλήματα στον ύπνο ή συχνοί πονοκέφαλοι.
-Αλλεργικές αντιδράσεις(έκζεμα, άσθμα, λευκό επίχρισμα στη γλώσσα).
-Συναισθηματικές και νοητικές διαταραχές(άγχος ,νεύρα, κατάθλιψη)
-Μυϊκά προβλήματα όπως αίσθημα καύσου.
-Αίσθημα κόπωσης και υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας.
-Μη αίσθημα κορεσμού μετά το γεύμα (λόγω ότι τα παράσιτα στο στομάχι τρέφονται από το φαγητό μας).
-Συχνά κρυολογήματα.
Στοιχεία της ζωής μας που μπορεί να βοηθήσουν στην υπερανάπτυξη του μύκητα, είναι τα αντιβιοτικά, τα αντισυλληπτικά , αλλά και η χορήγηση φαρμάκων που περιέχουν κορτιζόνη, οι πολλαπλές εγκυμοσύνες, τα φαγητά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μύκητες (τυρί, ροκφόρ) ή υγρασία, όπως είναι το ψωμί, η μαγιά της μπύρας, η μπύρα και τα μανιτάρια καθώς και μια δίαιτα με πολλούς υδατάνθρακες ή υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης. Διάγνωση γίνεται με καλλιέργεια ούρων και κοπράνων και εμπειρικά παρατηρώντας αν τα συμπτώματά μας επιδεινώνονται ή υποχωρούν, αυξάνοντας ή διακόπτοντας την κατανάλωσή ζάχαρης. Πιο εξειδικευμένα μπορεί να γίνει μια μέτρηση της ζουνουλίνης στο αίμα για το διαπερατό εντερο.Η πληροφορία αυτή θα βοηθήσει σημαντικά στην επιλογή θρεπτικών συστατικών και βοτάνων που ενισχύουν τα τοιχώματα του εντέρου.
Για να γίνει καθαρισμός των παρασίτων πρέπει να ακολουθήσετε συγκεκριμένη αντιπαρασιτική διατροφή με συνδυασμό συμπληρωμάτων ,που έχουν αντιπαρασιτική δράση. Επίσης σημαντικό είναι να γίνονται συχνοί καθαρισμοί του εντέρου. Aντιπαρασιτική διατροφή. Για να απαλλαγείτε από τα παράσιτα αλλά και τα βακτήρια και τους μύκητες που μπορούν να φέρουν αυτά τα παράσιτα ως ξενιστές είναι να τηρείται μια δίαιτα που είναι απαλλαγμένη από τη ζάχαρη και όλους τους σπόρους. Όταν πρόκειται να κάνετε καθαρισμό παρασίτων, προτείνεται να περιοριστεί η πρόσληψη φρούτων μερικώς ή τελείως. Αντί για ένα smoothie μούρων, πιείτε ένα smoothie καρύδας με γάλα καρύδας, σπόρους chia και σκόνη πρωτεΐνης. Για μεσημεριανό κάντε μια μεγάλη σαλάτα και για δείπνο άπαχο κρέας με λαχανικά παραμένοντας μακριά από οποιαδήποτε μορφή δημητριακών και ζάχαρης, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων.
Αντιπαρασιτικές τροφές:
-Σκόρδο και κρεμμύδια – Και τα δύο βοηθάνε το ανοσοποιητικό και έχουν αντιπαρασιτικά αποτελέσματα.
-Βότανα – Ορισμένα βότανα, όπως ρίγανη και τζίντζερ, μπορούν να έχουν αντιβακτηριακά και αντιπαρασιτικά αποτελέσματα.
-Χυμός Papaya – Αυτός ο δραστικός χυμός έχει αντιπαρασιτικά αποτελέσματα.
-Λάδι καρύδας – Το έλαιο καρύδας έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
-Τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά – Η κατανάλωση πλούσιων σε προβιοτικά τροφών, όπως το κεφίρ, το λάχανο και το γιαούρτι, μπορούν να κρατήσουν τα παράσιτα υπό έλεγχο και να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου.
-Αύξηση πρόσληψης ανανά, παντζαριών, αμύγδαλων, λιναρόσπορου, καρότων, γλυκοπατάτας, κολοκύθας και άλλων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτένιο.
-Καταναλώστε μούρα που λόγω των πολυφαινολών που περιέχουν χρησιμοποιούνται ως παραδοσιακά φάρμακα για τα εντερικά παράσιτα.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε:
-Ζάχαρη – Τροφοδοτεί τα παράσιτα και μειώνει την ανοσολογική λειτουργία. Επεξεργασμένα τρόφιμα – Τα τρόφιμα που επεξεργάζονται σε μεγάλο βαθμό δεν είναι καλά για το ανοσοποιητικό.
-Αλκοόλ – Δεν επιτρέπει τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σιτάρι- Πολλοί σπόροι, ειδικά εκείνοι που περιέχουν γλουτένη, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του εντέρου.
-Χοιρινό – Μπορεί να μολυνθεί ιδιαίτερα από παράσιτα. Γαλακτοκομικά προϊόντα (κρέμα γάλακτος, κρέμες, παγωτά, κ.λπ.).
Συμπληρώματα καθαρισμού παρασίτων
Για να δημιουργήσετε το δικό σας σκεύασμα καθαρισμού, υπάρχουν ορισμένα συμπληρώματα για την εξάλειψη παρασίτων και κάποια που μπορείτε να πάρετε σε μορφή βάμματος. Αυτά περιλαμβάνουν μαύρη καρυδιά, αψιθιά, φύλλα ελιάς και σκόρδο.
-Κέλυφος Noce Nera – Μαύρη καρυδιά.
-Αρτεμισινίνη από το βότανο Artemia Annua L. -Καταστρέφει τα παράσιτα σε όλα τα στάδια της ανάπτυξής του και τα αφαιρεί από το σώμα σας.
-Γαρύφαλλο:-Επανορθώνει τη μικροχλωρίδα του εντέρου και δημιουργεί συνθήκες ώστε να προστατευτεί από μελλοντική ανάπτυξη παρασίτων. Εκχύλισμα από τον φλοιό του δέντρου Palo Santo.
-Ινουλίνη σε σκόνη ή σε σταγόνες που είναι και η πιο δυνατή μορφή. Συνδυασμός Αργινινής- Ορνιθίνης και φυτικών ινών για την αποτοξίνωση των νεφρών από την ουρία που δημιουργείτε κατά την αποπαρασίτωση και για την αποσυμφόρηση του συκωτιού και του εντέρου.
-Θερμοβότανο(κενταύριο).-Έχει αντιφλεγμονώδες δράση και σταματά το αίμα από τα τραύματα των παρασίτων – βοηθάει στην ανάρρωση.
-Προβιοτικά-Βελτιώνουν τη φυσιολογική εντερική χλωρίδα.
Προτείνεται να κάνετε περίπου δύο εβδομάδες καθαρισμό παρασίτων, λαμβάνοντας κάποιο από αυτά τα συμπληρώματα. Στη συνέχεια σταματήστε για μία εβδομάδα και ξεκινήστε ξανά για δύο εβδομάδες ακόμα. Η τήρηση αυτού του πρωτοκόλλου είναι εξίσου σημαντική με τη λήψη των συμπληρωμάτων.
Νικόλαος Γονιδάκης – Φαρμακοποιός
